အံ့ၾသေလာက္ေအာင္ေျပာင္းလဲ သြားတဲ့ ၀ိတ္ခ်နည္းေတြ ေျပာျပခဲ့တဲ့ Ashley Ko Koe

Posted on - Sep 14 []

Kay Ko Ko

စာေရးသူ

ေကာင္ကေလးေတြၾကားမွာ ေပၚျပဴလာျဖစ္ေနတဲ႔ သိပ္ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ႔ ေမာ္ဒယ္မေလး Ashley Ko Koe ဟာ တခ်ိန္က ေပါင္ ၁၄၀ေလာက္ရွိတဲ႔ ဖက္တီးေပါက္စေလးပါတဲ႔ ။ သူမဟာ အဲ႔လို ဝတုတ္ေလးျဖစ္ေနခ်ိန္ က စိတ္ပင္ပန္းခဲ႔ရတဲ႔အေၾကာင္းေတြနဲ႕ ခုလို အေျခအေနျဖစ္ဖို့ သူမ ႀကိဳးစားခဲ႔ရတာေတြကိုလဲ ေျပာျပခဲ႔ပါတယ္။ သူမ ဟာ ေပါင္(၂၄၀) ရွိတဲ႔ ကိုယ္လံုးကို ႏွစ္လအတြင္း (၂၅)ေပါင္အထိ ဝိတ္ခ်နိုင္ခဲ႔တဲ႔ အေၾကာင္းကိုလဲ ေျပာျပခဲ႔ပါတယ္ ။ ဒါေပမယ့္လဲ ယခုအခ်ိန္မွာေတာ့ သူမဟာ အရမ္းကို စြဲေဆာင္မႈရွိတဲ႔ ေမာ္ဒယ္မေလး ျဖစ္ေနပါျပီ။

" ဟိုတေန႔က Koe ၁၀ တန္းၿပီးကာစက ပံုေလးေတြကိုျပန္ၾကည့္မိတယ္..2013 တုန္းက Koe နဲ႔ 2018 Koe ေတာ္ေတာ္ကြာသြားတယ္..ပံုေတြမွာျမင္တဲ့အတိုင္းပဲ Koe အရင္ကအရမ္းဝခဲ့တယ္..Koe ေပါင္ ၁၄၀ ေတာင္ရွိတယ္..ဝတုန္းကဆိုရင္ စိတ္ေတာ္ေတာ္ေလးထိခိုက္ခဲ့ရတယ္..လူေတြကေတြ႕ရင္ ''ဝလာတယ္ေနာ္ '' ''ဝိတ္ေလ်ာ့ပါဦး'' ''ဟယ္ ဝလာလိုက္တာ'' စသျဖင့္ မ်ိဳးစံုကိုေျပာၾကတာ...စိတ္ဓာတ္က်တဲ့ အျပင္ကို ဝ တာကို ေရာဂါတခုလိုေတာင္ ခံစားခဲ့ရတယ္...ဘယ္သြားသြား confidence မ႐ွိပဲ အားငယ္ရတယ္..." တဲ႔ ။

သူမ ဝိတ္ေလ်ာ့ခဲ႔စဥ္က အေတြ႔အႀကံဳေတြကို လဲ " ဝိတ္ေလ်ာ့တာ က အေျပာလြယ္ သေလာက္ အလုပ္ခက္မွန္း ကိုယ္တိုင္ ၾကံဳဖူးမွသိေတာ့တယ္...ဒါေပမဲ့ ကိုယ္ႀကိဳက္တဲ့ အစားအစာ ေတြလံုးဝလွည့္မၾကည့္ေတာ့ပဲ ႀကိဳးစားၿပီး ဝိတ္ခ်တယ္..gym ေဆာ့တယ္..Gym ေဆာ့ရင္းပင္ပန္းၿပီး motivation အရမ္းေလ်ာ့သြားတဲ့ အခ်ိန္ေတြလဲရွိပါတယ္..ဒါေပမဲ့ ကိုယ္လိုခ်င္တာတစ္ခု ကိုရေအာင္လုပ္ခဲ့ပါတယ္..Koe ကံေကာင္းတာတစ္ခုက ဝိတ္တက္တာျမန္သလို ဝိတ္က်ဖို႔လဲေတာ္ေတာ္ျမန္ပါတယ္..အဲ့တာေၾကာင့္ Koe ရဲ႕ Weight Loss Journey ကေတာ့ ၂လပဲၾကာခဲ့တယ္. " ဆိုျပီး လဲ ရင္ဖြင့္လာပါတယ္။

အဲ႔ဒီေနာက္ ႀကိဳးစားမႈရဲ႕ ရလဒ္ေတြကို လဲ "ဝိတ္က်သြားေတာ့ ရလာတဲ့ confidence ေတြအေပ်ာ္ေတြ က ဘာနဲ႔မွမတူပါဘူး...ဝိ္တ္က်သြားတဲ့အခ်ိန္မွာ Koe ဝိတ္က ၁၁၅ ေပါင္ပဲ႐ွိေတာ့တယ္....❤️ဝိတ္ခ်ဖို႔ ႀကိဳးစားေနတဲ့သူေတြေရာ ဝိတ္ခ်ေနတဲ့သူေတြေရာ Koe ရဲ႕ post ေလးကိုေတြ႕ရင္ motivation တခုခုရဖို႔ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္..Don’t Give Up ပါေနာ္💕..အားလံုးပဲဘဝမွာ confidence ရွိရွိနဲ႔ေပ်ာ္ရႊင္စြာ ျဖတ္သန္းႏိုင္ပါေစ 🙏🏻💕 Don’t give up girls💪🏻...the world is yours👸🏻" ဆိုျပီး ေျပာျပခဲ႔တာပါ။

ဝလို့စိတ္ညစ္ေနၾကတဲ႔ ေကာင္မေလေတြအတြက္ သူမကိုၾကည့္ျပီးခြန္အားေတြနဲ႕ ႀကိဳးစားလိုက္ၾကပါဦးေနာ္။ ဖတ္ရူ႕ေပးၾကတဲ႔ မိုမိုခ်စ္ပရိသတ္ႀကီးေက်းဇူးပါေနာ္။

KKK(momolay)
Source - Ashley Ko Koe

Contents on Momolay.com are copyrighted and are not allowed to appear on any other websites or Facebook pages. Please respect our copyrights.

မိုမိုေလးမွေရးသားေသာ စာမ်ားသည္ မိုမိုေလး၏မူပိုင္ျဖစ္ျပီး Momolay.com ႏွင့္ Momolay Facebook စာမ်က္ႏွာ တြင္သာ ဖတ္ ႐ႈႏိုင္ပါသည္။ အျခားမည္သည့္ website ႏွင့္ Facebook စာမ်က္ႏွာမွာ ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းမျပဳပါရန္ ေမတၱာရပ္ခံအပ္ပါသည္။