နွာေခါင္းပိတ္ျခင္းကို (၁၅)မိနစ္အတြင္း သက္သာေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္မလဲ?

Posted on - Feb 24 []

Rowena

စာေရးသူ

နွာေခါင္းပိတ္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာဆို ေနရထိုင္ရ ကသိကေအာက္ျဖစ္တာကို အားလံုးလည္း သိၾကမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ့္ရဲ့ နွာေခါင္းထဲမွာရိွတဲ့ အညစ္အေၾကးေတြကို ထုတ္ျပီး အသက္ကို ဝဝလင္လင္ ရႈလိုက္ခ်င္တာပဲေနာ္။ ဒါေပမယ့္ နွာေခါင္းထဲက မာခဲေနတဲ့ အညစ္အေၾကးေတြကို အတင္းေကာ္ထုတ္တာလုပ္ရင္ ခဏပဲ သက္သာတာျဖစ္ပါတယ္။ မိုမိုေလးပရိသတ္ေတြအတြက္ နွာေခါင္းပိတ္ျခင္းကို (၁၅)မိနစ္အတြင္း သက္သာေအာင္ ျပုလုပ္နိုင္တဲ့ သဘာဝနည္းလမ္းေတြကို ေျပာျပလိုက္ပါတယ္ေနာ္။

၁. မ်က္ခံုးနွစ္ဖက္ၾကား အလည္တည့္တည့္ေနရာကို တစ္မိနစ္ခန့္ ညင္သာစြာ နွိပ္နယ္ပါ။

၂. နွာေခါင္းအသက္ရႈရာ လမ္းေၾကာင္းကို ညွင္သာစြာ နွိပ္နယ္ပါ။

သင့္ရဲ့ နွာေခါင္းအသက္ရႈရာ လမ္းေၾကာင္းကို လက္ေခ်ာင္းေလးေတြနဲ့ အသာအယာ ၁ မိနစ္ ၂ မိနစ္ခန့္ နွိပ္နယ္ေပးသင့္ပါတယ္။

၃. နွုတ္ခမ္းနဲ့ နွာေခါင္းၾကားထဲက ေနရာကို နွိပ္နယ္ပါ။

သင္၏ႏႈတ္ခမ္းႏွင့္ နွာေခါင္းၾကားရွိေနရာကို ၂-၃ မိနစ္ခန႔္ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ ဤနည္းလမ္းက သင့္ရဲ့နွာေခါင္းအတြင္း ေရာင္ရမ္းျခင္းကို သက္သာေစပါလိမ့္မယ္။

၄. ေလသန့္စက္ အသံုးျပုပါ။

ေလထုစိုထိုင္းမႈသည္ ၄၀% ေအာက္ေရာက္ေသာအခါ သင့္ႏွာေခါင္းအတြင္းရွိ ခြၽဲမ်ားကို ခန္းေျခာက္သြားၿပီး အသက္ရႉက်ပ္မႈေလ်ာ့နည္းသြားေစနိုင္ပါတယ္။ ခြၽဲအလြန္မ်ားေနၿပီး စိုထိုင္းဆနိမ့္ပါက ျပင္းထန္ေသာ ဘက္တီးရီးယားေရာဂါမ်ား ျဖစ္ပြားေစပါတယ္။

၅. သင့္ရဲ့ နွာေခါင္းကို အပူေငြ့ေနြးေနြးေလးေပးပါ။

မိုက္က႐ိုေဝ့ (ဖ္) ထဲကို ထည့္ထားတဲ့ အဝတ္ ဒါမွမဟုတ္ ေရေနြးထဲ စိမ္ထားတဲ့ အဝတ္ေနြးေနြးေလးတစ္ထည္ကို အသံုးျပုပါ။ ဒီေနရာမွာ သတိထားရမွာက အဝတ္ကို အရမ္းပူေစတာမ်ိဳးမဟုတ္ပဲ သင့္တင့္တဲ့ အပူခ်ိန္သာရိွပါေစ။ အပူသည္ မည္သည့္ခြၽဲကိုမဆို အရည္ေပ်ာ္ေစနိုင္ပါတယ္။ နွာေခါင္းကို အဝတ္ကပ္ျပီးရင္ေတာ့ ေျခာက္ေသြ့ေအာင္ျပန္လုပ္ဖို့လည္း မေမ့ပါနဲ့ေနာ္။

၆. ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ပါ။

သင္၏ႏွလုံးခုန္ႏႈန္းသည္ လုံေလာက္စြာတိုးလာၿပီး သင့္ခႏၶာကိုယ္ ပူလာေသာအခါ သင္၏ႏွာေခါင္းအတြင္းရွိ ခြၽဲရည္ေတြကို ေပ်ာ္ေစနိုင္ပါတယ္။ (၁၅) မိနစ္ခန့္ ကုိယ္လက္လႈပ္ရွားျခင္းကလည္း သင့္ခႏၵာကိုယ္ကို ပူေနြးလာေစျပီး နွာေခါင္းပိတ္ျခင္းကို သက္သာေစပါတယ္။ ပရိသတ္ၾကီးေရာ နွာေခါင္းပိတ္တာမ်ိဳးျဖစ္လာတဲ့အခါ ဘယ္လိုနည္းလမ္းေတြနဲ့ ကုသလဲ?

Kid
Ref: brightside

Contents on Momolay.com are copyrighted and are not allowed to appear on any other websites or Facebook pages. Please respect our copyrights.

မိုမိုေလးမွေရးသားေသာ စာမ်ားသည္ မိုမိုေလး၏မူပိုင္ျဖစ္ျပီး Momolay.com ႏွင့္ Momolay Facebook စာမ်က္ႏွာ တြင္သာ ဖတ္ ႐ႈႏိုင္ပါသည္။ အျခားမည္သည့္ website ႏွင့္ Facebook စာမ်က္ႏွာမွာ ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းမျပဳပါရန္ ေမတၱာရပ္ခံအပ္ပါသည္။