​food

ၾကက္ဥပဲငံျပာရည္

၂၄၊ ဇန္နဝါရီ၊ ၂၀၁၇ ဒီေန႔ေတာ့မိုမိုေလးပရိသတ္ေတြကိုၾကက္ဥဟင္းလ်ာနဲ႔ပတ္သက္ၿပီးထူးထူးဆန္းဆန္းလုပ္စာ...

Jan 24

ငါးၾကင္းအၾကြပ္ေၾကာ္၊ ငါးၾကင္းဆီျပန္ဟင္းရဲ႕ က်န္းမာေရးအစြမ္း

၂၄၊ ဇန္န၀ါရီ၊ ၂၀၁၇ ငါးအမ်ိဳးမ်ိဳး စားသံုးျခင္းက က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္တာ သိထားၿပီးသား ျဖစ္ပါတယ္။...

Jan 24

ေထာပတ္သီးမ်ားမ်ား စားသံုးသင့္တဲ့ အေၾကာင္းအရင္းမ်ား

၂၄၊ ဇန္န၀ါရီ၊ ၂၀၁၇ ေထာပတ္သီးကို အလယ္ကႏွစ္ျခမ္းခြဲၿပီး အေစ့ထုတ္ကာ အတြင္းသားအဖက္ေလးေတြကို ဇြန္းေ...

Jan 24

အသင္႔စားေခါက္ဆြဲျပဳတ္ကို အႏၱရာယ္ကင္းေအာင္ ျပဳတ္နည္း

၂၄၊ ဇန္န၀ါရီ၊ ၂၀၁၇ လူအမ်ားစုဟာ ေရးေႏြးထဲ အဆင္သင့္ ထည့္စားရံု လြယ္ကူတဲ့ ေခါက္ဆြဲေျခာက္ ထုပ္ေတြက...

Jan 24

အုန္းႏို႕ထန္းလ်က္ေက်ာက္ေက်ာ လုပ္စားရေအာင္

၂၄၊ ဇန္န၀ါရီ၊ ၂၀၁၇ ပါ၀င္ပစၥညး္မ်ား ------------------ ေက်ာက္ေက်ာမႈန္႕တစ္ထုတ္ ေရတစ္လီတာ ထန္...

Jan 24

နန္းႀကီးသုပ္

၂၃၊ ဇန္နဝါရီ၊ ၂၀၁၇ ဒီတစ္ခါေတာ့ မိုမိုေလးပရိသတ္ေတြကိုအိမ္မွာလြယ္လြယ္ကူကူလုပ္စားလို႔ရမယ့္ နန္းႀက...

Jan 23

ကန္စြန္းဥေၾကာ္

ေဆာင္းရာသီမွာ ေစ်းခ်ိဳခ်ိဳေပါေပါမ်ားမ်ားရႏုိင္တဲ႔ရာသီစာတစ္ခုျဖစ္တဲ႔ ကန္စြန္းဥေၾကာ္နည္းေလးေျပာျပခ်...

Jan 23

ငံုးဥစားသံုးျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူး

၂၃၊ ဇန္န၀ါရီ၊ ၂၀၁၇ ၾကက္ဥ၊ ဘဲဥေတြက အားရွိေစၿပီး က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ေစသလို ငံုးဥေလးေတြကလည္း အာဟ...

Jan 23

ပ်ားလိေမၼာ္သီးရဲ႕ အစြမ္း

၂၃၊ ဇန္န၀ါရီ၊ ၂၀၁၇ ပ်ားလိေမၼာ္သီးရဲ႕ အရြယ္အစားဟာ ပံုမွန္လိေမၼာ္သီးေတြထက္ အလံုးအရြယ္အစား ပိုေသးၿပ...

Jan 23

သင္ ေခ်ာကလက္စားသင္႔ေသာ အေၾကာင္းအရင္းမ်ား

၂၃၊ ဇန္န၀ါရီ၊ ၂၀၁၇ ၁ - ေခ်ာကလက္မွာ Antioxidant (အန္တီေအာက္စီဒန္႔) ဓါတ္ပါ၀င္ပါတယ္။ Antioxid...

Jan 23

၀ိုင္ ခ်စ္သူေတြအတြက္ ၀ိုင္ခြက္ ဒီဇိုင္းအသစ္

၂၂၊ ဇန္န၀ါရီ၊ ၂၀၁၇ ၀ိုင္ ခ်စ္သူေတြအေနနဲ႔ ၀ိုင္ ေသာက္တဲ့အခါမွာ သြားေတြနဲ႔ ႏႈတ္ခမ္းေတြကို ေပက်ံမ...

Jan 22

ၾကက္သားတိုဖူးဟင္းလ်ာ

၂၂၊ ဇန္နဝါရီ၊ ၂၀၁၇ ခုတစ္ခါေတာ့မိုမိုေလးပရိသတ္ေတြကို အဓိကဟင္းလ်ာျဖစ္တဲ႔ ၾကက္သားနဲ႔တိုဖူးေရာေၾကာ...

Jan 22